Massagem Relaxante

Autora: Geane Alves

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisCAFUI1kfFL8ToyqpmuP3QF5O8hZ9TzPHDi24Wg4V7jxuRh8AmXyfMfz_42qHN4-qmQbwIxm8X0txpBJmIH-i4WzdrMkQNkpfoKv2e4mQQUMNX9xOmxXfcR1uPIGWpyNTgQrqL-9XrTU/s1600/ilustra%C3%A7%C3%A3o.jpg

Qualidade de vida

O ritmo acelerado da vida contemporânea traz diversos malefícios a saúde: Estresse, ansiedade tensão, insônia, levando o individuo ate a depressão. E esses desgaste emocional ataca a defesa do nosso organismo deixando os vulneráveis.

A massagem relaxante ajuda na melhora da circulação sanguínea, melhorando o metabolismo. Atua na epiderme estimulando as glândulas sebáceas e sudoríparas melhorando sua resposta fisiológica, aumentando a permeabilidade dos poros, hidratando a pele e atuando nas terminações nervosas, diminuindo a hipersensibilidade e aliviando a dor.

A maioria das pessoas que buscam a massagem geralmente se queixam de dores musculares e cansaço físico e mental. A massagem pode ser definida como a aplicações de diversas técnicas manuais através de mobilizações de estruturas variadas que estimula o organismo promovendo analgesia (cassar,2001SKILLGATE ET AL.2010)

As manobras mais utilizadas na massagem são:

.deslizamento superficial e profundo

.amassamento

.friccão

.tapotagem

.procurar pontos de tensão com os polegares, pressionando por 3 segundos (tomar cuidado com a coluna durante a pressão, pois pode piorar ainda mais a tenção do cliente).

O tempo da massagem é de 50 a 60 minutos, usando sempre cosméticos que contenha ativos relaxantes registrado pela ANVISA. A massagem aplicada de forma adequada, proporciona resultados satisfatórios.

Para realização da massagem o profissional tem que estar atento com os pontos de tensão, pressionando por 3 segundos (tomar cuidado com a coluna durante a pressão) pois pode causar incomodo no cliente e torcicolo caso a manobra seja mal aplicada.

É responsabilidade do massagista esclarecer sobre o seu trabalho, por se tratar de um profissional de saúde, o massagista tem que esta passando sempre confiança, educação e ética. Apresentar-se sempre com roupas limpas, ficar atentos em manter sempre unhas cortadas para não machucar, higienizar sempre as mãos antes de estabelecer contato com o cliente, não usar acessórios nos dedos ou pulso, usar mascara, toucas e luvas(se for preciso). O massagista deve manter o ambiente sempre compatível com este método, tranquilo com musicas relaxantes, iluminações baixas e comodidade. 

Assim o cliente sentirá mais segurança e vai ter a confiança de estar em suas mãos.

Referencias bibliograficas

1.Fackini.j.efeitos.neurofisiologicos da massagem terapêutica,2009.disponivel em:<htt:WWW.artigonal.com/medicinaartigos>acessoem13/Nov/2011
2.CassarM.P.Manual de massagem terapêutica Bareuri, São Paulo,2011
3.Borges,f.s.dermato funcional : modalidades terapêuticas cap.17 p 354-355, São Paulo 2006